Browsing Category:

hyvinvointi

Smoothie-reseptit hyvinvointiin

Postaus sisältää mainoslinkkejä.

 

Ajattelin tänään jakaa teille kolme smoothie-reseptiä eri tarkoituksiin. Paljon on puhuttu smoothien terveellisyydestä. Onko ne oikeasti hyviä välipaloja vai vain kaloripommeja? On varmaan aika itsestään selvää, että terveellisyyteen vaikuttaa raaka-aineet. Hedelmissä on enemmän sokeria kuin vihanneksissa, mutta näistä luomalla sopivan kombon smoothiesta saa terveellisen välipalan tai kevyen aterian.

Lue lisää

Loppuunpalanut

 

Unelmani on yhdistää tuleva ammattini ja luova työ, tämä sisällöntuotanto. En vielä tiedä miten se käytännössä tapahtuu, mutta uskon elämän näyttävän sen, kun on oikea aika. Unelmat eivät kuitenkaan tapahdu itsestään, vaan niiden eteen on tehtävä töitä.

Lue lisää

3 tapaa paeta arkea hetkeksi

*Barcelona-matkaopas on saatu blogin kautta

 

Joskus todellisuutta on hyvä paeta hetkeksi jonnekin ihan muualle. Silloin kun todellisuus tuntuu liian kovalta, miksi hetken pako olisi väärin. Silloin voi kerätä voimia kohdata raskaita ja hankalia asioita. Joskus ne hankalat asiat voivat olla hyvinkin arkisia, toisaalta ne voivat olla myös asioita, jotka muuttavat koko elämän suunnan. Olin perjantaina leikkauksessa, joka muutti elämäni. Asioista, jotka ennen tuntuivat itsestään selviltä, olikin tullut yhdessä hetkessä jotain ihan muuta. Sen lisäksi, että kehoni tarvitsee aikaa toipua fyysisesti leikkauksesta, mieleni kaipaa taukoja kaiken käsittelystä. Sitä varten minulla on ollut matkaoppaat, vanhat kotimaiset elokuvat sekä antiikkikaupat netissä.

Lue lisää

Seikkailu Sipoonkorvessa

Tarvitsin tauon arjen kiireiden keskellä ja suuntasinkin viettämään aurinkoista päivää Sipoonkorven kansallispuistoon. Rauhoittumiseen kaipaan mahdollisimman paljon hiljaisuutta ja rauhaa, joten yritin valita mahdollisimman rauhallisen reitin. Tämä oli ensimmäinen kerta, kun olin siellä joten ympäristö ja reitit olivat minulle tuntemattomia. Mukana oli messuilta saatu hyvin yksinkertainen paperinen kartta ja puhelin, jossa akku tuskin kestäisi kovin pitkään.

Lue lisää